Dieta Low Carb – O que Comer na Low Carb?
2 minutos Dieta Low Carb – O que Comer na Low Carb? Ao contrário do que as pessoas pensam, não se trata de uma dieta sem carboidratos, mas sim de baixo carboidrato. Vale a pena ressaltar que todos os vegetais possuem carboidrato. Então é quase impossível fazer uma dieta zero carboidrato. Os principais alimentos desta dieta são as carnes, peixe, ovos, vegetais, frutas, nozes e sementes. Os alimentos eliminados ou minimizados são os grãos, batatas, bebidas e alimentos açucarados. Os alimentos feitos à base Continue lendo→