Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor

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Tempo de leitura: 1 minuto

Todos nós sabemos o quanto é difícil a mudança de hábitos, para emagrecer isto não é diferente, pois precisamos mudar o nosso estilo de vida. Então faço a seguinte proposta: Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor

Acredito que tudo começa no momento em que queremos mudar e na sequência vamos atrás das informações necessárias para então implementá-las em nossa rotina.

Aqui é onde a maioria das pessoas tem dificuldade, ou seja, na implementação.

No post “8 aplicativos que ajudam emagrecer“, comentei sobre como a tecnologia pode nos apoiar, porém neste processo de mudança de estilo de vida necessitamos de maior interação de pessoas com o mesmo objetivo, ou que ao menos entenda a sua necessidade.

No meu caso busquei algumas alternativas, ou seja, obtive o apoio da família, amigos e “amigos virtuais”. No Facebook encontrei um grupo chamado “Paleo um Estilo de Vida“, o qual permite a troca de muitas experiências e apoio, se isto não bastasse, uma das moderadoras – Didi D’Addio – gentilmente criou um grupo no whatsapp o qual aproxima ainda mais as pessoas, tornando a interação ainda maior. Trata-se de um grupo muito animado, onde os membros relatam o seu dia a dia, postam fotos, descrevem as dificuldades e soluções.

Caso você tenha interesse em participar de um grupo de ajuda no Whatsapp deixe o seu número para que eu possa incluir.

Estas foram as minhas opções de apoio, porém independente de qual seja, entendo ser de fundamental importância para todos que estão em busca de algum tipo de mudança. Encontre a sua!

Leia também: Festa de Final de Ano

 

 

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181 Comentários

  1. Gersica

    VC pode me add num grupo Whats app de emagrecimento 75982697829, obrigada!

    Responder
  3. Altamira

    Gostaria de participar do grupo no what zap sobre dieta. 75 98128 5474. Obrigada!

    Responder
  6. Giselle

    Teria como me adicionar no grupo de WhatsApp
    Meu número é 021 981649389

    Responder

        1. “Olá Lavínia Rodrigues !
          Seja bem vinda ao grupo!

          Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

          Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

          Responder
  37. Beatriz

    VC pode me add num grupo Whats app de emagrecimento 75982697829, obrigada!

    Responder
  38. Beatriz

    VC pode me add num grupo Whats app de emagrecimento

    047 8890-3215, obrigada!

    Responder

  53. sandra monteiro

    Ola, poderia por gentileza me add no grupo 11 97143 6722. Muito obrigada.

    Responder
  62. Jessica

    Oi gostaria de participar do grupo de ema grecimenti me adc 062994608601

    Responder

    1. Obrigado por fazer parte do nosso grupo. Juntos vamos mais longe do que sozinhos!
      Você vai receber um e-mail meu de boas vindas e logo em seguida será adicionado(a) ao grupo do WhasApp.

      Seja bem vindo(a)!

      Responder

        1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

          Nota:
          Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, páleo, etc.
          80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

          Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

          Responder

    1. Obrigado por fazer parte do nosso grupo. Juntos vamos mais longe do que sozinhos!
      Você vai receber um e-mail meu de boas vindas e logo em seguida será adicionado(a) ao grupo do WhasApp.

      Seja bem vindo(a)!

      Responder

    1. Obrigado por fazer parte do nosso grupo. Juntos vamos mais longe do que sozinhos!
      Você vai receber um e-mail meu de boas vindas e logo em seguida será adicionado(a) ao grupo do WhasApp.

      Seja bem vindo(a)!

      Responder

    1. Obrigado por fazer parte do nosso grupo. Juntos vamos mais longe do que sozinhos!
      Você vai receber um e-mail meu de boas vindas e logo em seguida será adicionado(a) ao grupo do WhatsApp.

      Responder

    1. Obrigado por fazer parte do nosso grupo. Juntos vamos mais longe do que sozinhos!
      Você vai receber um e-mail meu de boas vindas e logo em seguida será adicionado(a) ao grupo do WhasApp.

      Responder

    1. “Olá tatiana !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder
  82. jussara

    Me add por favor (11) 943357380 keroooooooo emaagrecerrrrrrr socorroooooooooo kkkkk

    Responder

    1. “Olá jussara !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

      1. “Olá Kessia Reis !
        Seja bem vinda ao grupo!

        Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

        Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

        Responder

    1. “Olá nataly !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

    1. “Olá Raquel !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

    1. “Olá Anna Flávia !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

    1. “Olá Tamires !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

    1. ” luh nascimento !
      Seja bem vinda ao grupo!

      Estou muito feliz que tenha solicitado para participar deste grupo, sabendo que já tem bastante conhecimento sobre o assunto. Espero que possamos ajudar você.

      Você será adicionada ao grupo do Whats. Ao ser adicionada, por favor, se apresente informando seu nome, cidade onde mora, altura, peso e seu objetivo.”

      Responder

    1. Olá!

      Você solicitou a inclusão no grupo do Whats App através do post “Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor” do blog chega de dieta.
      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

      Responder

    1. Olá!

      Você solicitou a inclusão no grupo do Whats App através do post “Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor” do blog chega de dieta.
      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

      Responder

    1. Olá!

      Você solicitou a inclusão no grupo do Whats App através do post “Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor” do blog chega de dieta.
      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

      Responder

    1. Olá!

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      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

      Responder

    1. Olá!

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      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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    1. Olá!

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      Um forte abraço 🙂

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      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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  96. Cristiane Campos

    Olá! Estou vivendo uma guerra das sanfonas. Uma hora eu elimino 2 quilos… E não demora pra ganhar 3 quilos. Me falta muito incentivo. O médico me pediu menos 9 quilos. Já foram 10 quilos a menos, mas agora tá difícil. Me add , por favor? 21 99252-9599

    Responder

    1. Olá!

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      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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    1. Olá!

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      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
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      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

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      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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    1. Olá!

      Você solicitou a inclusão no grupo do Whats App através do post “Whatsapp – Emagrecer em Grupo é Muito Melhor” do blog chega de dieta.
      Estou muito feliz que tenha solicitado participar deste grupo. Espero que possa te ajudar.
      Você está cadastrado na lista para participar das próximas turmas do desafio.
      Fique atento ao seu e-mail porque você receberá notificação via e-mail para participar das próximas turmas!

      Farei o meu melhor para te ajudar a alcançar seus objetivos.

      Um forte abraço 🙂

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        1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

          Nota:
          Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
          80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

          Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

          Responder

        1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

          Nota:
          Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, páleo, etc.
          80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

          Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

          Responder

    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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  103. Josh Connor

    Eu faço jejum intermitente e low carb. Add me no whatts 27 997622360

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

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      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

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      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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  108. Cintia

    Por favor me adiciona no grupo meu nome é Cíntia 41 996537943… Obrigada

    Responder

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      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

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      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, paleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

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      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, páleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, páleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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    1. Bom dia! Acabei de receber sua solicitação. Vou adicionar você a minha lista de distribuição.

      Nota:
      Emagrecimento é muito mais que fazer dieta low carb, jejum intermitente, páleo, etc.
      80% dos motivos pelos quais as pessoas não conseguem emagrecer são causas emocionais.

      Emagrecimento é um processo de mudança de comportamento e criação de novos hábitos.

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  118. CÁSSIA REGINA

    Gostaria de participar do grupo dieta
    98991718663 cássia, quero perde peso precisp de ajunta dou com peso muito alto

    Responder

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